Royal Rose Yoni talk
Eens per maand “Krakeri”? Observeer, ga voor jezelf na, als je rond je mensturatie periode extra gevoelig bent en of “krakerie” doet. Hoogst waarschijnlijk ben jij dan in je PMS periode en komst tante gauw op bezoek. Wist je dat een vrouw in de week voor haar menstruatie periode uiteenlopende sympthomen ervaart, welke de komst van haar maandelijkse cyclus verklappen. Dit wordt PMS of Premensturale Syndrome genoemd. Elke dame ervaart het anders. De een heeft een opgeblazen gevoel, gespannen borsten, depressive, krampen en acne verschijnselen, terwijl de andere haar libido verhoogd wordt, huilbuien krijgt, maar ook stemmingswisselingen of zelf migraine ervaart. De periode wordt als onaangenaam ervaren, omdat de vrouw geen invloed heeft op de uiteenlopende gevoelens en sympthomen die wel elke maand een andere vorm kunnen aannemen. Dit, met als gevolg dat zowel de vrouw als ook de mensen om haar heen beinvloed kunnen worden. PMS, is een zeer reëel fenomeen dat de meeste vrouwen ervaren in de week voorafgaand aan hun menstruatie. Het kan een opgeblazen gevoel, acne, gevoelige borsten, onbedwingbare trek, vermoeidheid, depressie, gewichtstoename en het meest vreselijke van allemaal veroorzaken: stemmingswisselingen. We noemen ze vreselijk omdat a) vrouwen er geen controle over hebben, en b) ze niet alleen de vrouw beïnvloeden, maar ook de mensen om haar heen. Daarom is het belangrijk dat u uw lichaam begrijpt en uw ervaringen deelt met uw partners/ouders/huisgenoten. Nu jij thuis vastzit, zitten zij ook met jouw humeur vast. Dus als je denkt dat je aan het PMSen bent, geef ze dan een seintje zodat ze weten dat ze je woorden niet ter harte moeten nemen. Leg hen uit dat uw daden mogelijk niet uw ware gevoelens weerspiegelen, en dat uw woorden niet bedoeld zijn om hen te kwetsen. PMS bestaat echt. Praat erover. Het is daarom belangrijk dat je je lichaam observeert en kent en een goede communicatie daarover hebt met vooral je partner en overage huisgenoten. Als jij weet wat jouw PMS sympthomen zijn, kunnen je huisgenoten daar rekening mee houden, Vooral, als je onbewust “krakeri” of chagrijnig reageert. PMS is absoluut geen fable. Gelukkig kunnen wij als vrouw, middels o.a. de volgende 3 methoden de PMS sympthomen helpen verlichten of aangenamer maken. 1. Pas je diet aan. Veel fruit, vooral blad groenten, peulvruchten, volle granen helpen de hormone te ballanceren. Het concumeren van ijzer – en calcium rijke voeding is aan te raden. 2. Vooral een goede nachtrust van minstens 8 uren zijn aan te raden, tijdens de dagen voor je menstruatie. 3. Yoni steaming of vaginale stoombaden kunnen de PMS sympthomen verminderen of dragelijk maken. Uit onderzoek gedaan door “Royal Rose Yoni Spa” (4 jaren), ervaren 97% van de dames die last hebben van PMS, krampen, migraine, overgeven, een opgenlazen gevoel en stemminsgwisseling een opmerkelijke verlichting zowel na het stomen als tijdens hun mensturatie cyclus. Net zoals bij het verlichten van PMS, heeft Yoni Steaming andere uiteenlopende voordelen, vooral als de kruiden zijn afgestemd op jouw behoeften. Daarom zorgen wij tijdens ons grondige intakeproces ervoor dat we de tijd nemen om u gedetailleerde vragen te stellen over uw gezondheid, menstruatiecyclus en uw mensturatie geschiedenis. Wil je die lastieg PMS symthomen verminderen of in toom houden? Boek maar gauw een afspraak PMS, or Premenstrual Syndrome, is a very real phenomenon that most women experience in the week leading up to their period. It can cause bloating, acne, breast tenderness, cravings, fatigue, depression, weight gain, and most dreadful of all – Mood Swings. We call them dreadful because a) women cannot control them, and b) they affect not just the woman but the people around her as well. Which is why, it is important that you understand your body, and share your learnings with your partners/parents/housemates. Now that you are stuck at home, they are stuck with your moods too. So, if you think that you might be PMSing, give them a heads up so they know not to take your words to heart. Explain to them that your actions might not reflect your true feelings, and your words aren’t intended to hurt them. PMS is real. Talk about it.
